南京市體育器材安全使用規(guī)范與應急處理指南
為保障市民在南京市公共體育設施及健身場所安全鍛煉，定以下規(guī)范與應急處理流程：
一、安全使用規(guī)范
1. 使用前檢查： 務必仔細檢查器材穩(wěn)固性（無松動、銹蝕）、功能性（鏈條/皮帶完好、活動部件順暢）、地面平整及周邊無障礙物。發(fā)現(xiàn)異常（如異響、晃動過度、部件缺失/損壞）立即停用并報告管理人員。
2. 正確規(guī)范操作：
* 閱讀說明： 使用務必閱讀器材旁的操作說明或圖示，掌握正確姿勢、發(fā)力方式及運動幅度。
* 量力而行： 根據(jù)自身體能選擇合適強度與時長，避免過度負荷。熱身與拉伸。
* 專注使用： 運動時集中注意力，禁止嬉戲打鬧、分心使用手機或佩戴易纏繞飾物。
* 兒童監(jiān)護： 兒童必須在成年人全程密切監(jiān)護下使用，嚴禁攀爬非兒童器材。
3. 器材維護： 愛護公物，正確使用，不超負荷或操作。發(fā)現(xiàn)故障及時報修。
二、應急處理流程
一旦發(fā)生意外傷害（如擦傷、、拉傷、器械夾傷、跌落等），請保持冷靜，按以下步驟處理：
1. 立即停止： 傷者及周邊人員立即停止使用相關(guān)器材，避免二次傷害。
2. 評估傷情：
* 輕微傷（小擦傷、輕微）： 可自行或?qū)で笏藥椭M行清洗消毒、冷敷、加壓包扎、抬高（RICE原則）。
* 嚴（開放傷口、劇烈疼痛、無法活動、疑似、意識不清）： 切勿隨意移動傷者（尤其頭頸背傷），立即撥打 120 急救電話。
3. 尋求幫助與報告：
* 大聲呼救，通知現(xiàn)場管理人員、保安或附近人員。
* 務必向場所管理方報告事故詳情（時間、地點、器材、傷情），由其記錄并按規(guī)定上報。
4. 現(xiàn)場救助：
* 在人員到來前，可對傷口進行壓迫止血（用干凈布料）。
* 對疑似部位進行簡單固定（利用木板、硬紙板等），減少移動。
* 安撫傷者情緒，注意保暖。
5. 送醫(yī)與跟進： 配合急救人員或管理方安排，及時送醫(yī)。保留相關(guān)記錄（如單據(jù)）。
安全無小事，預防是關(guān)鍵！ 嚴格遵守使用規(guī)范，增強安全意識，掌握基本急救知識，是享受健康運動、共建安全南京的重要保障。各場所管理方應加強日常巡檢維護，完善應急處理預案，確保市民健身安全。
